弥生 語源なら

前に寒天ケーキをしていました。



食事の代わりに寒天ケーキを食べるだけ。



ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、

味にバリエーションを飽きないようにしていました。



ただ、シンガポールにいる、パパに

それを話したら、



それでは意味がないといわれてしまいました。



寒天ケーキ自体はお手軽なので、便利ですね。



しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８�`

くらいは効果が出ましたよ。



少し増えたかなというときに、

もう一度チャレンジしようかと思っています。

いろいろ、ダイエットにはあるようですが





きょうは「バランスボールダイエット」をお知らせ。





詳しく、調べて良さそうなら





紹介します。





簡単で長続き、安上がりで





効果抜群、おまけに





リバウンドなし・・・。

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